大家上班辛苦了 💪 今天爬起床特別辛苦
能天天睡飽是世界上最幸福的事情
說起來 🤔 古人長壽秘訣在於:飲食、運動和
此外特別重要的還有 #按摩耳朵 👂✨耳朵穴道也能幫助睡眠
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你知道嗎?
人體有 𝟯𝟬𝟬 多個穴道,光耳朵穴道就佔據 𝟮𝟬𝟬 多個
所以小麓編在家沒事就邊看劇邊捏編按摩耳朵🤣🤣
而其中除了單純的捏耳朵外
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其實還有 #拉耳法和壓耳法 👂✨
究竟彼此的區別在哪呢?
讓我們一起看下去!
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🏮 拉耳法
✔ 拇指、食指夾住耳廓由上至下向外
✔ 每次拉 𝟮 秒再放開
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🏮 壓耳法
✔ 雙手手掌微微彎曲用力壓耳再鬆開
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🏮 揉耳法
✔ 拇指食指中指由上往下輕揉耳廓 👂☝️
✔ 每次揉 𝟮 分鐘
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小小的耳朵,大大的學問
沒事在家或工作時捏捏耳 🤗🤗 最簡單的保健就從耳朵開始!
一起上班甘巴爹 👆
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❚ 採預約訂位制,追蹤IG可隨時留
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麓寶寶|三重店
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