秋天總會讓身體累累 怎麼睡都睡不飽
秋乏降臨 按按這兩穴位 .ᐟ.ᐟ 不讓懶洋洋讓你提不起勁
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涼涼的秋天很適合睡覺
不過也正因此
讓白天的我們更容易打呵欠或總是睡不飽
想提振精神!除了再小憩片刻外
還可以按按這 2 大穴位 一起去除秋天乏睏感
位於耳朵上緣,三角窩內的尖端處
能調節自律神經平衡,按壓此處有鎮靜、安神,減緩焦慮失眠的作用
位於頭頂,將兩耳與眉心,往頭頂畫一條線,交會處即為百會穴
又稱「萬能穴位」,按摩百會穴四周有恢復精力、消除疲勞、安神醒腦的功用
秋冬來臨,身體更是進入調養生息的階段
平日裡的小小保健,按按幾分鐘的穴位
讓活力重回到你的身上
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